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Britney Spears conta que nail art ajuda a controlar a ansiedade social

Britney Spears: nail art ajuda cantora a superar ansiedade. Saiba mais!

Britney Spears adotou um método inusitado para controlar ansiedade social. Para recuperar autoconfiança, cantora aposta na nail art. Veja o relato!

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Britney Spears: nail art ajuda cantora a superar ansiedade. Saiba mais!

Britney Spears adotou um método inusitado para controlar ansiedade social. Para recuperar autoconfiança, cantora aposta na nail art. Veja o relato!
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Britney Spears conta que nail art ajuda a controlar a ansiedade social

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Britney Spears está recuperando sua vida um passo de cada vez. Após a reconquista de sua tutela, a popstar começou a cuidar de suas próprias finanças. Além disso, encontrou um método para aumentar a confiança enquanto lutava contra a ansiedade social: nail art.

Em um post no Instagram, a intérprete de “Toxic” compartilhou uma foto exibindo as unhas enfeitadas e falou abertamente sobre seus processos de ansiedade e recuperação da autoconfiança.

“Eu me senti um fantasma a maior parte da minha vida, mas se você não se sente reconhecido o suficiente ou tem problemas de confiança, eu juro que essas aplicações, de fato, mudam sua perspectiva”, assegurou ela, mostrando suas unhas nude, enfeitadas com borboleta rosa e um laço.

Britney Spears diz que sua ansiedade era “insuportável”

Desde que a cantora ficou livre da tutela, em novembro de 2021, Britney Spears tem sido mais aberta com seus seguidores e fãs sobre todos os diferentes aspectos de sua vida. Ainda em seu depoimento, a artista admitiu que sua ansiedade social chegava a ser “insuportável”. “Mas caramba, há esperança! Olhei para minhas mãos, vi esses encantos e explodi com conversa, sem medo de falar, sem julgamento”, comentou. 

Por fim, Britney Spears disse que pretende “investigar” mais profundamente os efeitos que a nail art pode causar positivamente na vida das pessoas com transtornos psicológicos, como a ansiedade. Ela afirma que está bem mais confiante agora e que “há tantas coisas divertidas para explorar”.

“Achei meio cafona no começo, mas devo dizer que esses têm valor! Estou arrumando minhas unhas hoje para defini-las melhor. De qualquer forma, meu próximo dever é investigar os pequenos encantos”, brincou a artista.

Britney Spears exibe nail art que a ajudou a recuperar a confiança social

Saiba o que é ansiedade social e sintomas

Mas o que é a ansiedade social? Para as pessoas com esse tipo de transtorno, trata-se do medo intenso de interagir, falar com estranhos, ou de que notem que você parece ansioso. Além disso, tendem a sentir que os sintomas físicos possam causar constrangimento, como sudorese, tremores e voz trêmula. Evitar fazer coisas ou falar com as pessoas por medo de constrangimento também é um sintoma. 

Quando a ansiedade social, como a de Britney Spears, passar a causar sofrimento significativo e afetar muitos aspectos da vida de uma pessoa, é indicado procurar ajuda de um especialista. Assim, receber ajuda para recuperar a confiança e melhorar a capacidade de interagir em público.

Foto de capa: reprodução / Instagram @britneyspears

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Redação Alexandrismos

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